Hatha Joga
Namasté! Jmenuji se Lara. Praktikuji hatha jógu již 20 let a vyučuji ji již 10 let. Žila jsem a studovala v Indii a na Srí Lance. Můj život se zásadně změnil, když jsem začala praktikovat ásany a pranajámu. V současné době žiji v Černé Hoře již 8 let.
Hatha jóga jako vnitřní zdroj energie.
Jóga je unikátním nástrojem, který pomáhá být více harmonickým, tvůrčím, efektivním a prostě šťastným. Je to vnitřní zdroj, který poskytuje energii pro dosažení svých cílů.
Hatha jóga pro mě znamená světlo, které jednou zářilo, aby zvýšilo úroveň životní energie.
Každodenní praxe mi otevírá stále hlubší a hlubší tento jedinečný svět jógy.
Má praxe hatha jógy:
Má praxe je zaměřena na harmonizaci stavu. Být v souladu sám se sebou a s okolním světem je nejdůležitější v našem životě. Je velmi důležité cvičit všechny ásany a pranajámu s láskou, ne skrz bolest a jen pro odškrtávání.
Budu velmi ráda, když mě budete navštěvovat na mých jóga hodinách, kde se společně naučíme:
- Šatkarmy, ásany, bandhy, mudry a pranajámy
- Prvky pratyáháry, dhárány a dhjány
- Prvky práce s vědomím (koncentrace pozornosti, uvědomělé vnímání).
- Praxe dodržování jám a njám.
Jsem také profesionální tanečnice (od 6 let jsem se věnovala baletu, lidovým tancům a současnému tanci). Momentálně vedu extatický tanec (Ecstatic dance).
Mám tři vysokoškolská vzdělání (Lomonosovova univerzita). Jógu jsem se učila v Rusku a v Indii.
Budu velmi ráda, když mě budete navštěvovat na mých jóga hodinách. Všem lásky a milosti! Om. Rezervace hodin hatha jógy je možná zde nebo na telefonu (Whatsapp | Telegram): +7 916 372 0503
Obracejte se s dotazy, vždy budu ráda za vaši zpětnou vazbu. Nikdy není pozdě něco udělat pro sebe.
Tvorba webových stránek
Vila Montenegro na prodej
Realitní video produkce
Dům Černá Hora | Prodej
Pronájem Vila Valeria - I
Pronájem Vila Valeria - II
